Артур Ульчибеков · Dr. U

Растём и развиваемся с Dr. U

Ребёнок плохо ест, плохо растёт или часто болеет? Начните с живота и с белка

Закрытый протокол в Telegram из 2 этапов: ЖКТ и дефициты. Что делать, в каком порядке, чем и в какой дозировке по возрасту и весу ребёнка.

Получить протокол за 490 руб.

Узнаёте свою ситуацию?

Обед превращается в бой: час за столом, 3 ложки, слёзы у ребёнка и у вас.
Ребёнок ест 3–4 привычных блюда, а всё новое выплёвывает.
Живот болит и вздувается, стул то запор, то жидкий.
Вес и рост ниже, чем у ровесников, а что не так, никто не объясняет.
Ребёнок болеет раз за разом: сопли, кашель, больничный, пропущенный садик.
Вы покупаете витамины и средства для аппетита, пробуете диеты, а лучше не становится.
В родительских чатах 10 советов, и все разные.

Вы не виноваты. Вас никто не научил, с чего начинать. Теперь научу я.

Почему у вас до сих пор не получилось

Вы делали всё, что советуют. Но каждый из этих путей работает не с причиной.

Поликлиника

На приём отводят 15 минут. Ребёнок вроде растёт, анализы вроде в норме, и вас отправляют домой ждать, пока аппетит придёт с возрастом. Врач не виноват, система такая: у неё нет времени разбираться, почему ребёнок не ест.

Средства для аппетита

Они могут заставить ребёнка захотеть есть. Но если еда не переваривается и не усваивается, толку от съеденного мало.

Витамины на всякий случай

Ребёнок получает 5–10 добавок, а усваиваются они плохо. Витамины A, D, E и K всасываются только с желчью. Если желчь не работает, они уходят мимо.

Нутрициолог и интернет

Один запрещает молоко, другой мясо, третий назначает 20 добавок. Порядка нет ни у кого.

Анализы на всё подряд

Вы получаете цифры без плана. Видите низкий ферритин и сразу идёте покупать железо. А ферритин без СРБ и СОЭ читать нельзя: воспаление искажает цифру.

Общая ошибка у всех одна: начинают с конца. С аппетита, с витаминов, с анализов. А начинать надо с того, как ребёнок переваривает еду и что из неё получает.

Замкнутый круг, который никто не разрывает

Пищеварение работает плохо: живот болит, вздувается, ребёнок отказывается от еды.
Он ест мало, и даже то, что съел, усваивается плохо.
Не хватает белка и микроэлементов.
Стенка кишечника обновляется из белка. Нет белка, нет ремонта, и пищеварение становится ещё хуже.
Ребёнок хуже растёт, чаще болеет и ещё хуже ест.
и снова к первому шагу

Это не 5 отдельных проблем. Это один круг. Решать по отдельности аппетит, вес и иммунитет бесполезно. Круг разрывают по порядку, в двух местах: сначала ЖКТ, потом дефициты.

Почему это получается у меня

Меня зовут Артур Ульчибеков. Я врач, в медицине 19 лет.

13 лет я проработал семейным врачом в корпоративной медицине. Я наблюдал работников, их семьи, детей и взрослых. Мы занимались сохранением и восстановлением здоровья. Назначить и забыть там было нельзя: человек приходил снова через месяц, через полгода, через год, и сразу было видно, помогло назначение или нет. Поэтому я привык искать причину, а не убирать симптом. Для меня важен результат, а не отчёт.

С 2021 года я занимаюсь только детским здоровьем. Дополнительно я изучал диетологию и кардиологию, учился у врачей в России, Германии, Израиле и США.

Моя дочь болела атопическим дерматитом. Когда я искал причину, я пришёл к тому же: всё начинается с кишечника и питания. Сейчас она 5 лет в ремиссии.

Через мои протоколы прошли 800 детей. Протокол «Растём и развиваемся» собран из двух первых этапов этой работы: ЖКТ и дефициты.

Что нужно сделать: идти по порядку

Добавки и белок не помогут, пока кишечник не усваивает еду. Поэтому всё построено по ступеням:

Этап 1. ЖКТ

Налаживаем пищеварение и усвоение.

Этап 2. Дефициты

Закрываем нехватку белка, железа, витамина D, цинка и другого.

Этап 2 начинается только после этапа 1. Перепрыгивать нельзя.

Этап 1. ЖКТ

Зачем он первый. Всё, что ребёнок съел, проходит через кишечник. Если пищеварение сбито, белок, витамины и минералы не доходят до организма. Сколько ни корми и сколько ни давай добавок, результат слабый.

Что вы будете делать

Оцените симптомы по списку: стул, живот, вздутие, аппетит, режим. Вы поймёте, что у ребёнка с пищеварением.
Наладите режим питания: когда и как кормить, чтобы не перегружать пищеварение.
Разберётесь с переносимостью продуктов: без запретов «на всё» и без жёстких диет.
Наладите желчеотделение. Желчь нужна, чтобы переваривать жиры и усваивать витамины A, D, E и K. Без неё этап 2 не сработает.
Подберёте средства для пищеварения и желчеотделения: что именно, в какой дозировке по возрасту и весу, сколько дней и зачем.
Проверите результат: по каким признакам видно, что кишечник пришёл в порядок и можно переходить к этапу 2.

Белок: из чего состоит ваш ребёнок

Белок это не про мышцы и не про качалку. Это материал, из которого сделан весь ребёнок. И вот что он делает:

1. Строит

Мышцы, кожа, волосы, ногти. Коллаген, основа костей, тоже белок. Ребёнок каждый день растёт, и ему нужен стройматериал.

2. Ремонтирует кишечник

Слизистая кишечника обновляется каждые несколько дней. Нет белка, нет ремонта.

3. Переваривает

Все пищеварительные ферменты это белки. Без белка организм не может переварить еду, в том числе сам белок.

4. Перевозит

Гемоглобин возит кислород, трансферрин возит железо, ферритин хранит его. Это тоже белки. Витамины A и D тоже ездят в крови на белках-переносчиках. Поэтому железо дают, а в анализах ничего не меняется: перевозить его нечем.

5. Защищает

Антитела и иммунные клетки сделаны из белка. Нет белка, нет иммунных клеток. Ребёнок, который болеет раз за разом, это первый кандидат на проверку белка.

6. Управляет ростом

Гормон роста и инсулин это белки.

7. Настраивает мозг

Из аминокислот белка делаются вещества, которые отвечают за сон, настроение и поведение.

Сколько нужно. Минимум 2 г белка на 1 кг массы тела в сутки. Ребёнку 15 кг нужно не меньше 30 г белка в день. Для понимания: 1 яйцо даёт около 6 г, 100 г мяса или рыбы около 20 г. Многие родители впервые считают и видят, что ребёнок получает вдвое меньше.

Почему нельзя просто добавить мяса. Если калорий в целом не хватает, организм сжигает белок как топливо, и на стройку ничего не остаётся. Поэтому в протоколе считаются и белок, и калории вместе. Про запас белок организм не хранит: недобрали сегодня, он берёт из своих же тканей.

Этап 2. Дефициты

Когда начинается. Когда этап 1 пройден и еда усваивается.

Что вы будете делать

Посчитаете белок и калории ребёнка. Меню из калькулятора питания это отличная основа.
Закроете белок: чем добирать, как накормить, если ребёнок отказывается от мяса или ест 3–4 продукта.
Сдадите анализы по порядку, а не всё подряд: какие нужны, какие нет, какие читать только вместе. Ферритин смотрим вместе с СРБ и СОЭ. Низкий ферритин ещё не значит, что нужно пить железо. Сначала снимаем воспаление в кишечнике, налаживаем питание и закрываем белок, и только потом проверяем гемоглобин, ферритин, железо в сыворотке и трансферрин.
Закроете дефициты: железо, витамин D, цинк и другие. Что именно, в какой дозировке по возрасту и весу, как долго и зачем. Цинк, например, влияет на вкус и аппетит, а витамин D на иммунитет и кости.
Проверите результат и поймёте, когда остановиться.

Что вы получите

Закрытый Telegram-канал «Растём и развиваемся с Dr. U»:

Пошаговый план. Что делаем, когда и в какой последовательности. Этап 1, затем этап 2.
Дозировки. По возрасту и по весу ребёнка, а не «по чайной ложке на глаз».
Научное обоснование. К каждому средству: зачем оно нужно и на каких исследованиях держится.
Всё текстом. Читайте в удобное время и возвращайтесь к нужному месту.
Вопросы мне. В чате канала можно задавать вопросы, я отвечаю.
Личный разбор, если понадобится. В канале есть ссылка на консультацию.
Доступ навсегда. Заплатили 1 раз, материалы остаются у вас.

Кому подойдёт

Ребёнок плохо ест или выбирает 3–4 продукта.
Болит живот, вздутие, запоры или жидкий стул.
Плохо прибавляет в весе или росте.
Часто болеет.
Вы покупали витамины и добавки, а результата не видите.

490 руб.

Один приём у врача стоит от 3 000 до 5 000 руб. Протокол стоит 490 руб., доступ навсегда.

Начните с причины, а не с покупки всего подряд.

Получить протокол за 490 руб.

Доступ в закрытый Telegram-канал приходит сразу после оплаты.

Вопросы

Что я получу после оплаты?

Ссылку на закрытый Telegram-канал. Внутри пошаговый протокол из 2 этапов: что делать, в каком порядке, дозировки по возрасту и весу и объяснение, зачем каждый шаг.

Для какого возраста?

Дозировки в протоколе привязаны к возрасту и весу ребёнка, поэтому вы находите свой вариант.

Нужно ли сдавать анализы на все витамины?

Нет. В протоколе описано, какие анализы нужны, в каком порядке и какие читать только вместе.

Нужно ли всем детям давать ферменты и пробиотики?

Нет. Что подходит вашему ребёнку и зачем, объясняется в этапе 1.

Ребёнок ест только 3–4 продукта. Это подойдёт?

Да. Протокол начинается с причины: почему ребёнок так ест и что с пищеварением.

Можно ли задать вопрос?

Да. В чате канала я отвечаю на вопросы.