Вначале НЕОБХОДИМО устранить дефициты у ребенка:
✅белков;
✅витаминов;
✅микроэлементов.

Потом ВНЕДРИТЬ в жизнь ребенка:
✅физ. нагрузки
✅оздоравливающие методики.

И только потом налаживать полноценное питание.

Но, многие говорят, что дефициты это выдумка и всё необходимое можно получить из питания, так ли это ответил в видео ниже👇

Клуб ответственных родителей - ЗДОРОВЫЙ ребенок нужен тем родителям, у которых ребенок:
❌страдает от аллергий (предметных, пищевых, сезонных);
❌страдает от кожных проблем (дерматит, шелушение, экзема и т.д.);
❌часто болеет ОВРИ (более 2-ухраз в год);
❌имеет хронические инфекционные заболевания (аденоиды, тонзиллиты, циститы и т.д.);
❌имеет проблемы со зрением: близорукость, дальнозоркость, куриная слепота;
❌жалуется на боли в ногах по ночам;
❌плохо учится, плохо запоминает материал, не может сконцентрироваться;
❌часто истерит, плачет, закатывает скандалы, или наоборот, замыкается в себе, не реагирует на окружающий мир, упрямствует.